Jak długo goi się bark po artroskopii?

Rekonwalescencja barku po zabiegu artroskopowym zależy od zakresu operacji i indywidualnych predyspozycji pacjenta. Pełne wyleczenie barku może trwać od kilku tygodni do nawet wielu miesięcy. W przypadku niewielkich zabiegów (np. usunięcie drobnych zmian, niewielka naprawa) czas powrotu do sprawności bywa stosunkowo krótki – rehabilitacja może zamknąć się w około 6 tygodniach. Jednak przy bardziej złożonych operacjach, takich jak szycie zerwanego stożka rotatorów czy stabilizacja poważnej niestabilności stawu ramiennego, gojenie i rehabilitacja mogą potrwać 6 miesięcy lub dłużej.

Zazwyczaj bezpośrednio po artroskopii bark jest przez pewien czas unieruchomiony (temblak lub orteza przez 1–4 tygodnie), następnie stopniowo wprowadza się ćwiczenia zwiększające zakres ruchu i siłę mięśniową pod okiem fizjoterapeuty. Pierwsze istotne efekty rehabilitacji (zmniejszenie bólu, częściowy powrót ruchomości) mogą pojawić się już po kilku tygodniach od zabiegu. Do codziennych, lekkich aktywności wielu pacjentów wraca po około 3 miesiącach. Natomiast odzyskanie pełnej sprawności sportowej może zająć nawet 9–12 miesięcy – tyle czasu potrzeba na pełną odbudowę siły i stabilności barku po rozległych rekonstrukcjach.

Kluczowym elementem gojenia barku jest systematyczna rehabilitacja. Ćwiczenia usprawniające rozpoczynają się już w pierwszych dniach po zabiegu i są kontynuowane przez kolejne miesiące, stopniowo zwiększając zakres ruchu i obciążenia. 

Po artroskopii bardzo ważna jest cierpliwość – zbyt wczesny powrót do pełnej aktywności może grozić odnowieniem urazu. Dlatego zawsze należy stosować się do zaleceń ortopedy i fizjoterapeuty. Dzięki nowoczesnym metodom fizjoterapii (kinezyterapia, fizykoterapia) oraz opiece specjalistów, pacjenci po artroskopii barku w dobrze prowadzonym procesie rehabilitacji odzyskują sprawność i wracają do swoich zajęć bez bólu.